Нети пот из латуни предназначен для джала нети или промывания носа. В йоге ежедневно применяется как средство личной гигиены и профилактики многих заболеваний носоглотки. Согласно аюрведе, при промывании носа соленой водой, регулируется равновесие капха-доши, т.е. энергии. (морскую соль в воду рекомендуют добавлять, чтобы предотвратить всасывание воды , что вызывает у начинающих неприятные ощущения. С практикой можно понижать температуру воды и отказаться от добаления соли).
Как пользоваться: возьмите нети-пот в правую руку и поднесите к правой ноздре. Наклоните голову влево над раковиной, чтобы вода свободно вливалась в правую ноздрю и выливалась через левую. Продолжайте процедуру около 15-30 секунд. Дышите ртом. Повторите 3-5 раз с каждой ноздрей.

Нети пот незаменим для профилактики простуды, насморка, гипертонии и при леченгии хронического гайморита.